취향저격! 다이어트에 좋은 비빔두부면

안녕하세요 꿍냥맘이에요!
다이어트 하며 식단을 많이 고려하게 되는데요
이번에 다이어트 하면서 두부면을 이용해 비빔면을
만들게 되었는데요!
칼로리도 높지 않으면서 야채와 같이 먹으니 맛도
좋고 하더라구요 여러분에게도 한번 알려드릴게요!^^

*비빔두부면재료*

두부면 1팩, 당근, 오이, 시금치
(채소는 양배추나 다른 채소들도 괜찮아요^^)
고추장 1큰술, 간장 1큰술, 액젓 1작은술, 설탕3작은술,
식초 2큰술, 참깨 약간, 참기름반큰술

* 비빔두부면만드는 방법*

1. 고추장 1큰술, 간장 1큰술, 액젓 1작은술, 설탕3작은술,
식초 2큰술 를넣고 양념장을 미리 만들어주세요!
2. 시금치, 오이, 당근을 깨끗하게 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비해놓아요!
3. 두부면은 뜨거운 물에 살짝 데쳤다가 찬물로 식혀서 물기를 털어주세요!
4. 두부면에 양념 반을 넣고 무쳐주세요!
5. 그릇에 채소와 두부면을 담아주면 되는데요! 삶은계란이 있다면 그 위에 올리고 참기름과 깨까지 올려주면 완료!
6. 남은 양념은 기호에 맞게 추가해서 먹거나 채소와 버무려서 먹으면 되요^^

* 비빔두부면 만들면서 *
비빔두부면을 만들면서 비빔국수처럼 맛있을까 고민했는데 두부면이라 먹기도 편하고 생각했던거에 비해 정말 맛있어요! 채소를 많이 못 넣어서 아쉬웠지만 담엔 제대로 해서 먹어야겠다ㅎ 다이어트 비빔면 오늘도 성공^^

여러분 비빔국수, 비빔면 정말 맛있죠!
다이어트 하면서 나 먹어줘 하는 유혹이
하지만 이제 두부면으로도 맛있게 먹을 수 있다니
다이어트 하는 분들에게는 제격이지 않을까 싶은데요ㅎ
맛있는 다이어트 해요^^