꿍냥맘의 꿍냥꿍냥스토리

2020.12.13.월요일 다이어트 습관리셋챌린지 하기 전에 내가 해야할것에 대해 정리를 해보았다! 내가 잘 할 수 있을지 걱정이 되기도 했지만 열심히 기록해 나가면서 부족한것들을 고쳐 나가는 것도 좋을것 같다고 생각한다! 앞으로 내가 습관처럼 해야하는 이것들 꼭 지키도록 하자😊 2020.12.14 습관리셋챌린지 1일차 * 꿍냥맘이 한 운동 흥둥이 인생 스트레칭(17분) 흥둥이 전신 유산소 (20분) 땅끄부부 하체운동 (6분) 삐약스핏 복근운동(6분),(12분) 삐약스핏 허리운동(9분) 삐약스핏 허벅지운동 (12분) 흥둥이 savage love (5분) * 다이어트 식단 아침 - 계란밥 점심 - 곤약떡볶이 저녁 - 고구마 2개, 샐러드 *물 완물 성공ㅎㅎ 2020.12.15 화요일 습관리셋챌린지 2일차!..